体重偏轻，身高176cm体重才100斤怎么解决

健康咨询描述： 体重偏轻，身高176cm体重才100斤怎么解决，饮食也很正常

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:42:15
      按照你目前的身高来进行计算的话，你的理想体重是一个71公斤。所以如果饮食运动没有明显变化的情况下，往往家族有一个消瘦的一个基因，对于目前的情况只能瘦肉，牛奶，鸡蛋优质的蛋白包括乳清蛋白粉的一个摄入。