我从小就胖，现在越来越胖了现在已经140多斤了

健康咨询描述： 我从小就胖，现在越来越胖了现在已经140多斤了，我该怎么办，

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2019-09-22 22:57:05
      这个可能和自己遗传性的比较胖，有着一定的关系，而且也要进行一下相关的控制，要在饮食方面做到少吃多餐，而且晚饭的时候少吃一些，但是要做到营养全面均衡也要坚持锻炼。
      

刘慧娟 山东省妇幼保健院   主治医师 2018-03-06 19:54:36
      病情分析：
      根据你描述的情况，13岁的女孩从小就比较胖，目前已经有140多斤
      指导意见：
      一般儿童出现肥胖，大多跟饮食不当，缺乏锻炼有关系，建议避免高能量食物的摄入，同时锻炼身体
      

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2018-03-06 19:54:59
      病情分析：
      你好根据你说描述的这个情况的话具体要看你身高有多高，看一下是不是超重。
      指导意见：
      你自己平时的话一定要合理，整合的搭配好自己的饮食，但是也不要刻意地进行减肥，因为你还处在生长发育阶段。
      
      以上是对“我从小就胖，现在越来越胖了现在已经140多斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

段丽娥 二级心理咨询师 2018-03-06 19:59:49
      指导意见：
      您好，按照您描述的情况的话，建议您最好是让监护人带着您去医院做个激素检查，看看您的激素是不是正常的，如果您的激素不正常的话，建议及时治疗。
      

黄莲英 抚州临川康寿泰中医医院   主任医师 2018-03-06 20:00:19
      主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持。