晚上入睡困难，需要很长时间才能睡着

健康咨询描述： 晚上入睡困难，需要很长时间才能睡着。睡眠特别浅，半夜常醒，早上又很困，想睡觉。是生物钟失调了吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:54:53
      你好，根据你描述的情况，需要咨询的问题。你长期的这样，晚上睡得晚，早上起不来，形成了恶性循环。入睡困难是否是有什么心理方面的原因？可以吃些调节睡眠的药物。因为长期失眠，或者是睡眠不佳，对身体有很大的影响。