我晚上睡不着觉，一闭上眼睛

健康咨询描述： 我晚上睡不着觉，一闭上眼睛。就害怕还做恶梦。一个人不敢晚上走路。我很害怕

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2018-02-20 01:44:20
      病情分析：
      你才11岁，是不是家长之前给她的自由空间太少了，缺乏独自生活的能力，或者受过什么惊吓。
      指导意见：
      建议卧室里最好不要放置镜子，影响休息，晚上休息时父母多陪陪你，不要相信迷信，其次睡觉前少看有恐怖的电视！
      

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2018-02-20 06:54:33
      根据你描述的情况看，你这种情况也是属于。对黑暗的恐怖，焦虑造成的。与你目前的年龄有关。梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数与最近几天所遇到的事情有关，噩梦多数是由于紧张，焦虑，害怕有关系。平时不要看恐怖的视频。对自己多一些鼓励。
      

王俊璇 兰陵县结核病防治所   副主任医师 2018-02-20 01:46:15
      病情分析：
      你好，你说的这情况完全是由于你心理作用引起的。有的是天生胆小。
      指导意见：
      建议你从心理上克服一下，这个世界很和平，没有什么好害怕的。真正让人害怕的是有坏人
      
      以上是对“我晚上睡不着觉，一闭上眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-02-20 04:25:33
      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，心理医生挖掘小时候你的成长经历导致目前恐惧黑暗的原因，用认知领悟疗法，改变自己错误认知，从而改变行为。相信自己，不要迷信鬼神，长大了就好了。