看电影或看书的时候总是无法集中注意力

健康咨询描述： 看电影或看书的时候总是无法集中注意力，总是想别的，怎么才能集中精力？

专业回复

谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 2018-02-18 11:20:51
      病情分析：
      你这是心里不安静，心里可能想着其他的问题，应该把其他的问题解决好，这样思想精力比较集中的。
      指导意见：
      首先要自我调节心理因素，把其他的烦躁苦恼的事情都一一的解决好，这样减轻压力，放松心情，可以集中注意力。
      

杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 2018-02-18 11:24:33
      你好，看书的时候难以集中注意力，可以理解，可能是对所看之书不感兴趣，看电影也无法集中注意力，可能是电影的画面或者情节不够吸引你的注意力，那就放平心态，让心静下来，做一些自己感兴趣的事
      

梁金平 医师 2018-02-18 11:25:38
      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和病情，可能是平时过于疲劳。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，注意保暖，避免受风寒感冒，保持睡眠充足，多吃含维生素和高蛋白食物。
      
      以上是对“看电影或看书的时候总是无法集中注意力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！