睡不着心烦焦虑，失眠多梦食欲不振

健康咨询描述： 睡不着心烦焦虑，失眠多梦食欲不振，无精打彩，也有抗奋心态，身体无力，容易发脾气

专业回复

简良聪 南靖县医院   副主任医师 2018-02-16 23:48:54
      最近是不是碰上烦心事了。首先要调整好自己的心态。保持乐观向上。必要的时候到医院找医生，特别是中医内科的医生。或者心理治疗科的医生。
      

崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 2018-02-17 00:15:52
      你好，不知道你这样的情况有多久了？失眠的原因一般来说有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，通过坚持锻炼身体，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2018-02-16 23:48:00
      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期保持良好的生活，习惯，饮食习惯，注意休息。
      指导意见：
      另外要注意多参加户外活动，配合心理医生的心理疏导，避免有过多的压力。注意营养的补充，
      
      以上是对“睡不着心烦焦虑，失眠多梦食欲不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李萌 周口市中医院   主治医师 2018-02-17 00:00:18
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要调理下。
      指导意见：
      结合你的情况，建议平时保持心态平和调节情绪，可以配合服用调理人参归脾丸和安神补脑液调理下。