焦虑症咋办

健康咨询描述： 我患上焦虑症了咋办？脾气变大了，心悸、呼吸急促。

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-02-06 15:41:43
      病情分析：
      你好，你这种情况多数考虑是由于精神紧张，压力过大，或者是由于思虑过多引起的可能
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你去看中医，吃点中药调理一下，另外建议你一定要注意放松思想，减轻压力，适当的锻炼一下身体
      

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-02-06 15:43:42
      病情分析：
      您好：根据你的描述情况，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
      指导意见：
      需要口服抗抑郁的药，比如艾司西酞普兰，和心理治疗联合运用，进行放松治疗。希望对你有所帮助！
      

潘烈 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2018-02-06 15:46:57
      你好，考虑焦虑所致，建议首先精神科确认诊断，作息规律，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当锻炼，主要是培养多方面兴趣，针对焦虑的原因治疗。
      
      以上是对“焦虑症咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2018-02-06 15:47:01
      你好，根据你描述的状况，需要咨询的问题。患上了焦虑症，可以配合药物治疗。一定要在医生的指导下用药。同时要做好内心的调节。保持情绪稳定，心态平和。
      

杨治平 空军军医大学西京医院   主治医师 2018-02-06 15:46:35
      你好，请问你有没有到医院做过什么检查呢？考虑不完全是焦虑症的临床症状，建议您最好做一个甲状腺功能的检测，明确是不是有甲亢的症状存在呢
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2018-02-06 15:46:36
      你好，你可以自己做一下焦虑自评量表，自我测试一下，这个可以帮助你初步评估的，平时自己可以练习一些放松训练，像是深呼吸放松训练，想象放松训练，肌肉放松训练的，当练熟练了这个可以在很短的时间内就达到比较放松的效果的
      

zsdoc806219746o 其他 2018-02-06 14:39:43
      患上焦虑症之后，具体表现为焦虑不安，要及时到医院接受专业的诊治。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。建议做放松训练，缓解压力，调节好心态，培养自信心，积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
      
      以上是对“焦虑症咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！