爱钻牛角尖怎么办？有念头就爱钻牛角尖想很多

健康咨询描述： 爱钻牛角尖怎么办？有念头就爱钻牛角尖想很多，不想又难受，求医生解答

专业回复

李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2018-02-01 16:09:35
      病情分析：你好，你说的是情况考虑，还是由于心理活动相对来说比较复杂的因素引起。指导意见：正遇到需要可能钻牛角尖的事情的时候，通过转移注意力的方法进行改善。适当地培养兴趣爱好。必要时心理干预

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-02-01 16:15:06
      上述表现为强迫性穷思竭虑。是强迫症的一种症状，患者具有意识的自我强迫和反强迫并存。受强迫观念的困扰。严重者会影响患者的生活质量和人际关系。一般需要心理治疗和药物治疗。

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-02-01 16:19:37
      你描述的状况主要是存在焦虑和强迫症状，如果已经影响到日常生活，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理治疗，进行一些放松训练缓解情绪，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      以上是对“爱钻牛角尖怎么办？有念头就爱钻牛角尖想很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2018-02-01 16:19:50
      你好，你的这种爱钻牛角尖的思想和行为，属于强迫思维以及强迫行为。如果时间较久，自己难以解决，考虑就是属于强迫症，建议及时去医院就诊，采取服用药物加心理行为矫正的方式来进行治疗。