男，今年20岁，身高165

健康咨询描述： 男，今年20岁，身高165，我的身高从初中到现在没长过，想问现在的年龄能长吗？需要什么方法

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:06:56
      病情分析：
      你好！根据你的描述，我分析你的身高还是有办法再长一段。
      指导意见：
      建议你充足睡眠，营养充足均恒。多参加体育运动，如跑步，蹦趿等。尤其要坚持每天按摩双脚大拇指中央和双脚后跟底面中央脑垂体对应穴位。刺激脑垂体分泌生长激素。每个穴位至少200次。连续3个月至半年。之前量好身高，作好记录，到时对比。