最近一个月每天脑袋晕晕乎乎

健康咨询描述： 最近一个月每天脑袋晕晕乎乎，工作效率低，反应迟钝，一天中，上午或者下午能清醒和高效工作3个小时，其他工作时间都昏昏沉沉的，想着睡了休息会也睡不着。我夜里11点睡，早上7点半起床，睡眠时间还是有保障的。百度搜索是脑神经衰弱或者颈椎病，难道真的是？怎么解决？

专业回复

姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 2017-12-06 16:16:29
      你好，根据你描述情况，有可能是脑供血不足或者颈椎病引起的，需要去医院检查一下，经过检查，如果是脑供血不足引起，可以服用养血清脑颗粒进行治疗，如果是颈椎病引起，可以进行牵引按摩治疗，在治疗期间一定要注意休息，祝你早日康复。
      

卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 2018-07-03 22:19:05
      你好，颈椎病需要拍片或者核磁共振来确诊，神经衰弱可以通过下列方式来调整：一：坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二：调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四：养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五：改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。六：要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。七：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,八：规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,九：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2018-07-03 22:33:03
      您好，据您所述的情况一个月左右出现上述临床表现时，首先是要排除有无颈椎增生或者是脑部有基础性病变引起。最好到神经内科进行系统的检查下，必要时进行核磁检查。
      
      以上是对“最近一个月每天脑袋晕晕乎乎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢卫强 启东市中医院   主任医师 2017-12-06 16:16:50
      病情分析：
      你的情况是头晕，可能是脑供血不足引起的，可以进一步的检查和治疗，防止病情的加重进展。
      指导意见：
      建议查血压，血常规，颈椎片，脑CT等，需要排除血压异常，贫血等。如果是低血压可以使用生脉胶囊等治疗。贫血可以使用乳酸亚铁片，维生素C片等治疗。颈椎病可以使用盐酸氟桂利嗪胶囊，阿法骨化醇等治疗。注意不要长时间低头工作打电脑使用手机等。
      

乔永茂 平遥县人民医院   医师 2017-12-06 16:17:07
      病情分析：
      您好，根据自己的表现再结合百度来分析，这种诊断分析不是非常准确的。不能作为依据。
      指导意见：
      建议您到正规医院神经内科就诊检查咨询，，当面详细检查一下看看情况，查明情况后好对症调理。避免劳累熬夜。
      

康付平 医师 2017-12-06 16:34:23
      病情分析：
      你好，你的应该是过多熬夜或者过度玩手机导致颈椎过度受累引起的
      指导意见：
      建议避免长期熬夜及过多玩手机电脑，尤其是不要躺在床上玩手机电脑，可以慢慢恢复正常的，大概3-4周不回复最好去医院做个检查看看
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2018-07-03 22:20:03
      你的睡眠时间还是足够的，但是工作的时候反应迟钝，是不是最近一段时间的工作压力太大了？建议你适量的锻炼锻炼身体。放松一下，神经和肌肉，看看能不能改善？如果不能改善，建议你还是要让自己身心都休息一下，比如说出去旅游。
      
      以上是对“最近一个月每天脑袋晕晕乎乎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白成成 二级心理咨询师 2018-07-03 22:22:51
      高效工作三小时就可以，人的精力高度集中也就这样，三个小时后就得让自己休息了，做好劳逸结合，不要勉强自己一天都在高效工作，这样的话对健康不利。试着让自己去放松。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2018-07-03 22:23:42
      你好！你的情况属于精神因素，根据你的描述睡眠时间能够保证，这很好，但请问睡眠质量是否也能保证？你检查过颈椎吗？既然已经怀疑，那就做个检查。多数是由工作压力造成的，建议：放松心情，多做户外运动，不要想的太多。