我从12岁手淫到15岁大概2周一次

健康咨询描述： 我从12岁手淫到15岁大概2周一次，身高159，从初一到初三长了2厘米，长胡子了，我现在戒除手淫还能长高吗，怎么戒除

专业回复

徐开荣 枣庄市薛城区人民医院   主任医师 2017-11-18 08:20:06
      病情分析：
      你好，身高的增长受遗传，内分泌激素分泌，环境，饮食，体育锻炼等的影响，能不能长高得看骨骼闭合情况。
      指导意见：
      找自己感兴趣的事情做，转移注意力，戒掉手淫，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。
      

麦之海 肇庆市高要区金渡镇卫生院   医师 2017-11-18 08:19:48
      病情分析：
      你好，过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。
      指导意见：
      你好，注意生活规律与生活调节，多参加体育锻炼。避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。避免不良的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。
      

冯跃华 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2017-11-18 08:22:20
      病情分析：
      你好，手淫是个不好的习惯，一定要戒掉，但是手淫不会影响你长个子的，放心。
      指导意见：
      建议，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，尽量把心思放在学习上，戒掉不好的习惯。你才15岁，还有很多年的时间去长个子。
      
      以上是对“我从12岁手淫到15岁大概2周一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈静 临清市第三人民医院   三级检验师 2017-11-18 08:23:07
      病情分析：
      你好，无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想，有手淫是正常的生理现象。而频繁的手淫会影响身体发育。
      指导意见：
      手淫不是一种罪恶的行为，但是也要抑制，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良行为来控制意念，使注意力从不良转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱。
      

mj980 药师 2017-11-18 08:36:24
      病情分析：
      你好，身体的长高受遗传及后天因素影响，手淫也在正常范围。
      指导意见：
      可检查骨垢线的情况，如果已经闭合，就没有长高的余地，充足睡眠，多多运动补充钙剂都有利于长高