由于经常手淫，已经成瘾

健康咨询描述： 由于经常手淫，已经成瘾，导致射不出来了，以后的生活怎么办！怎么样才可以让我回到原来一样，怎么样才可以让我控制手淫坏习惯？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-11-15 08:10:57
      病情分析：
      你好，过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
      指导意见：
      你好，首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
      

丁攀 天津市中心妇产科医院   主治医师 2017-11-15 08:12:51
      手淫本身没有什么害处，但是不能太过频繁，也不能刺激过强，否则容易导致射精阈值逐渐升高，最终难以射精。这个年龄每周2～3次手淫没有问题，不用完全戒除。
      

沈瑞存 杭州萧山康扬综合门诊部   副主任医师 2017-11-15 08:18:47
      指导意见：
      戒掉手淫方法1、多和朋友在一起，尽量减少一个人呆的时间。2、意识已经危及到身体健康，3、注意锻炼身体，释放性压力4、培养兴趣爱好，转移关于性方面的关注。5、可以咨询心理医生。6、用药物戒除手淫（例如舍曲林等）
      
      以上是对“由于经常手淫，已经成瘾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

琚晓 长治市中医医院   主治医师 2017-11-15 08:29:05
      指导意见：
      你好，你这个年龄阶段出现性幻想，经常手淫很常见，首先手淫不是一种罪恶的行为，它可以弥补没有伴侣的性需求缺憾，是生活的调剂品，但过度了，就会伤身，控制手淫频率，就要锻炼自己的意志力，在其他层面充实自己，转移注意力。
      

马淑红 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2017-11-15 08:14:40
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这都是属于手淫引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议注意加强锻炼，转移注意力，保持心情愉快，可以口服六味地黄丸来缓解症状，祝好。
      

赵莹莹 其他 2017-11-15 08:15:46
      病情分析：
      一般与肾虚有关，建议您可以服用六味地黄丸、右归丸治疗缓解症状
      指导意见：
      平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼等
      

赵渊 医师 2017-11-15 08:16:34
      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您可能是有严重的手淫的习惯，这样的话可能是强迫症引起的，这属于一种心理障碍。
      指导意见：
      你好，您的这种习惯已经导致了你生理系统的一些损害，所以建议您到医院寻求心理医生的帮助，需要积极的心理疏导，多运动，避免接触淫秽的内容，学会转移注意力，必要时需要药物治疗。
      
      以上是对“由于经常手淫，已经成瘾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李静 夏津县中医院   护师 2017-11-15 08:19:21
      病情分析：
      你好，根据你所讲述的这种情况考虑，应该是手淫引起的肾虚问题。
      指导意见：
      建议，这种情况首先需要自己进行在心理上的调理控制，还可以服用一下补肾的药物，尽快的解除手淫，希望您的情况会尽快的改善。
      

李英粉 元氏县妇幼保健院   主管护师 2017-11-15 08:24:21
      病情分析：
      你好！过度手淫可以导致慢性生殖系统炎症，精神萎靡，婚后性冷淡
      指导意见：
      建议你逐步减少手淫，增加体育锻炼，增强体质，同时增加营养，多吃新鲜水果蔬菜。