我今年15岁了，90斤

健康咨询描述： 我今年15岁了，90斤，大腿好肥，怎么样可以瘦下来，希望用最安全最方便的办法，谢谢

专业回复

房勇 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 2017-11-13 21:50:26
      病情分析：
      青春期大腿变粗是正常生理变化，现在正是发育关键时期应该注意营养和休息。
      指导意见：
      平时注意营养休息，适度长期的身体锻炼，晚饭少吃，早餐午餐吃好，有利于健康减肥。
      

陈小艳 中国人民解放军中部战区总医院   主治医师 2017-11-13 21:48:16
      你好，最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，运动和控制饮食都很重要，油炸，垃圾食品，饮料都要杜绝，晚餐一定要少吃，吃的单一。
      

张成坤 沂源县悦庄中心卫生院   副主任医师 2017-11-13 21:50:36
      你好，十五岁九十斤不是很胖，如果大腿粗一些，可能和家族遗传关系很大，当然后天运动也有关系，运动是最好的方法，不可以吃减肥药。
      
      以上是对“我今年15岁了，90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于海江 主治医师 2017-11-13 21:51:19
      病情分析：
      你好，看你说的情况，在看你现在年龄还小，这时不要通过节食或是吃药来减肥是会比较好的
      指导意见：
      那看像你的这种情况，感觉身体有些胖时，最好还是应该要通过运动的方式来减肥会好些的，有条件可去健身房来锻炼会好些