喝完减肥咖啡睡不着觉了

健康咨询描述： 喝完减肥咖啡睡不着觉了，有什么好的办法入睡么？连续两天了！太难受了！

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:15:24
      病情分析：
      你好，晚上喝咖啡睡不着觉是正常现象，因为咖啡可能会醒使人变得兴奋。
      指导意见：
      你好，目前你就不要在晚上喝咖啡就可以啦，也不要喝茶叶之类的，这些都会影响入睡的。