一会宿舍睡觉就紧张，晚上睡觉心跳很快
女 | 21岁 2017-10-26 23:56:48 13人回复 来自健康咨询描述： 一会宿舍睡觉就紧张，晚上睡觉心跳很快，但是是很累很困的，就是睡不着，有时候心里紧张的喘不过气来了。跟室友关系一般。
专业回复
梁霄 锦州市中心医院 主治医师
2017-10-27 00:08:24 病情分析：
这个情况具体有多久了呢，建议做个心电图和胸片看看的
指导意见：
如果检查没有问题就不用太担心了的，注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的
李涛 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院 主治医师
2017-10-27 00:38:34 病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况考虑神经官能症
指导意见：
这种情况多由心理因素造成，建议适度锻炼，放松心情，睡前泡个热水脚、听点轻音乐
孟宁 辛集市妇幼保健院 主治医师
2017-10-27 00:08:26 病情分析：
你的这个情况，估计还是和精神紧张焦虑有关系，可以做几个深呼吸。
指导意见：
也可以试着揉手腕内侧上方大概两公分的地方。两次交替着揉。应该会有效果的。
以上是对“一会宿舍睡觉就紧张，晚上睡觉心跳很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭晨光 医师
2017-10-27 00:10:08 病情分析：
这种情况有可能是精神因素导致的症状，平时心情不好，精神紧张，和他人关系不好会出现上述症状。
指导意见：
多休息，放松心情，不要精神紧张，不要胡思乱想，可以进行自我调理，多听听音乐，不要有恐惧感即可。
侯永刚 平顺县西沟乡卫生院 医师
2017-10-27 00:34:09 病情分析：
您好，这种情况考虑与心脏疾病有一定关系，可以到医院做个心电图，看看。
指导意见：
依据您的描述这种情况医院做个心电图和心肌酶，看看，忌食辛辣生冷刺激性的食物，不宜剧烈活动
肖兵 德阳市人民医院 医师
2017-10-27 00:35:38 病情分析：
您好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，应该是与室友关系不恰导致的。
指导意见：
建议你主动调解和室友的关系，必要的话可以申请调换寝室，如果仍然有上诉症状错在，建议你可以吃点右佐匹克隆，每天晚上一次，一次一粒。
尹纯辉 阜阳市第七人民医院 主治医师
2017-10-27 01:33:43 病情分析：
这样情况多久了，是否有内向型性格，平常与人沟通多吗？
指导意见：
考虑是抑郁焦虑症，可以多与人沟通，积极参与团体活动，保持愉快心情，服用黛力新
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李新民 凉州区武南镇中心卫生院 主治医师
2017-10-27 03:59:04 病情分析：
你好，从你描述情况来看，不知你之前的睡眠怎么样？这种情况持续多长时间了？还有其他症状吗？
指导意见：
指导意见：考虑为暂时性睡眠障碍，多由思虑过度，劳伤心脾，劳累，情绪等因素引起，建议，放松身心，起居有常，继续观察症状。
黄江平 福建省永泰县医院 主治医师
2017-10-27 04:20:11 病情分析：
你好，根据你所描述的情况可能是因为神经官能症引起的症状。
指导意见：
建议保持积极乐观心态，清淡饮食，注意休息，可以使用谷维素，安定等药物进行治疗观察。
孙娜 邹平市台子镇卫生院 主治医师
2017-10-27 04:22:07 病情分析：
您好，很高兴为您提供免费解答。从您的描述来看，不排除心脏方面的原因。
指导意见：
建议正规医院就诊，完善心电图等检查，排除心脏器质性方面的原因。如果排除考虑心脏神经综合征多由植物神经功能紊乱导致，可以营养神经。
庄树国 主治医师
2017-10-27 04:29:06 病情分析：
你好，出现你这种情况很可能是近段时间学习生活工作压力过大，精神过于紧张，加上思虑过度引起的心脾两虚。
指导意见：
所以会出现心慌气短，失眠多梦，乏力，食欲不振，可以到医院的中医科就诊，辨证应用归脾汤加减进行调理。
马凤明 沙河桥中心卫生院 主治医师
2017-10-27 04:41:03 病情分析：
你好，你的情况与心情有关。如果你精神紧张可能就会心跳加快，甚至还会引起胸闷憋气的。会影响睡眠。
指导意见：
你这种情况最好需要自己调理，要和宿舍的人保持良好的关系。平时可以深呼吸，缓解自己的压力。如果仍然效果不好，再考虑去医院，可以在医生的指导下用药
任立大 邹平市中心医院 医师
2017-10-27 04:43:55 病情分析：
睡觉，是一个心肾交合的过程，身体不舒服或者心理压力会导致睡不着，失眠。
指导意见：
入睡前要有规律。例如每晚临睡前冲个热水浴，让另一半帮你按摩，消除日间的紧张和压力，睡不着时强令自己清醒。躺在床上不能入睡时，就要强打精神，这样可以更快进入梦乡，