神经衰弱焦虑怎么办

健康咨询描述： 我脑袋里天天都控制不住的在想东西，想的都是一些天马行空，乱七八糟的东西。天天想这些自己都觉得头痛心烦意乱，时间一长整个人都开始焦躁起来，晚上想早点睡都不行，在床上心烦意乱的睡不着，我该怎么办？

专业回复

李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2017-10-26 10:51:17
      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑，谷维素，刺五加治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，
      

臧玲 二级心理咨询师 2017-10-26 10:51:22
      焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件，从而导致胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。建议你放松心情，转移注意力，比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      

杨明 医师 2017-10-26 10:53:27
      病情分析：
      您好，您目前是25岁了，您所说的上述这种情况我们初步判断有可能是属于强迫性焦虑症。
      指导意见：
      我们建议您去到大型正规医院心理咨询中心请专业的医生来为您进行心理治疗，我们祝福您早日克服强迫症,早日开开心心认认真真过自己的生活，回归到正常的生活轨道上来。
      
      以上是对“神经衰弱焦虑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-10-26 09:34:55
      神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。建议你到医院神经科进行检查,对症治疗,祝你早日康复。通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.