气阴两虚兼湿热血瘀体质怎样食疗和用药呢？

健康咨询描述： 气阴两虚兼湿热血瘀体质怎样食疗和用药呢？

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-08-25 19:41:17
      你好！一般没有三种相兼体质。
      湿热体质适宜吃些清利化湿的食品，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。
      血瘀体质人群宜选用：有行气、活血功能的食物，如玉米、粳米、白萝卜、胡萝卜、海藻、海带、紫菜、香菜、洋葱、韭菜、油菜、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、米醋、桃仁、黑大豆、生藕、黑木耳、山楂、桃子、银杏、柑橘、柠檬、柚子、金橘、黄酒、红葡萄酒、红糖、玫瑰花茶、茉莉花茶等