怎样才能解决失眠呢蛤蚧党参膏怎么样

健康咨询描述： 怎样才能解决失眠呢蛤蚧党参膏怎么样，现在失眠真的好难受

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-10-20 10:08:24
      病情分析：
      根据你描述的情况，是需要改善失眠，这个和生活饮食习惯压力有关。
      指导意见：
      可以选择药物控制，还有就是睡觉前喝杯牛奶泡脚，缓解一下疲劳的一个精神状态就可以。
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-20 10:13:57
      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠，调理性保健品只能起到辅助作用，不能代替药物。
      

袁蕾 护师 2017-10-20 10:12:17
      病情分析：
      您好失眠的话是由于睡眠质量比较差，影响到平时的生活。
      指导意见：
      如果有失眠的情况的话，是应当多注意。考虑服用一些药物进行治疗，平时的话在睡前不能够喝浓茶，咖啡，多喝牛奶，多泡脚，会有利于缓解。
      
      以上是对“怎样才能解决失眠呢蛤蚧党参膏怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！