便秘，做肠镜检查没问题

健康咨询描述： 便秘，做肠镜检查没问题，医生说是肠胃蠕动慢引起的，自己想改善肠道，能有规律的每天排大便

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-09 18:16:04
      病情分析：
      目前的情况，平时要经常锻炼，不要长期久坐，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，韭菜，黄豆芽，经常运动。
      指导意见：
      平时多喝酸奶，多吃粗纤维粒的食物，多吃蔬菜水果，经常运动，不要长期久坐就可以促进胃肠道主动一般可以保证每天大便。