我有七八年的手淫习惯

健康咨询描述： 你好，我有七八年的手淫习惯，有的时候半个月没有，有的时候一天俩三次，天天有，现在阳痿早泄，戒掉手淫，多做运动能自己恢复吗

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 19:29:57
      青春期长期过度的手淫，不但影响阴茎的成长和发育，还容易导致阳痿早泄，甚至出现前列腺炎，睾丸炎及精索静脉曲张等，因此，经年立刻戒掉这种坏习惯，平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果来提升性功能。与您的收银时间比较长，所以说恢复的相对比较慢，建议您一定要坚持下去