我今年16岁，是女生

健康咨询描述： 我今年16岁，是女生？爸爸165左右，妈妈150我也是150，该怎样长高？急死了

专业回复

王素花 医师 2017-09-16 11:36:36
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，保持情绪稳定，加强营养，多吃富含优质蛋白质食物，保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体增高，很重要。
      

刘艳芹 主治医师 2017-09-16 11:37:03
      病情分析：
      你好，一个人的身高与遗传，后天的营养，与运动有很大关系。
      指导意见：
      建议饮食荤素搭配合理，保证充足的睡眠，坚持锻炼，可以长跑，打球，游泳，有助于长高。