小腿比较粗，想瘦小腿

健康咨询描述： 小腿比较粗，想瘦小腿，胆小腿的肉比较紧，如何瘦

专业回复

刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 2017-09-13 21:53:41
      病情分析：
      小腿比较粗，想瘦小腿瘦小腿的肉比较紧，如何享受呢？就是一个少吃饭多运动。
      指导意见：
      减肥没有什么诀窍，就是一个少吃饭多运动，而且要有一个恒心，相信一定能够减下来，所以说，信心很重要。
      

吴连堤 泉州市中医院   主治医师 2017-09-13 21:48:20
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答上面的问题，这种情况您可以通过游泳锻炼来改变
      指导意见：
      ，建议你每天都要进行游泳锻炼半个小时，锻炼完之后要进行拉伸运动，有助于肌肉的塑形，祝你生活愉快。