之前不小心闪了一下腰

健康咨询描述： 之前不小心闪了一下腰，后来打针吃药没事了。隔了一段时间又痛了吃了很多药，去医院拍片显示腰椎没问题，医生说阴虚、腰肌劳损，加上在家用了一些偏方之类的药又好了，现在又复发了，久坐或者久站腰部就痛，请问我这是什么原因，该如何治疗呢？

专业回复

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2017-09-09 22:53:00
      病情分析：
      你好，你的这种情况确实是考虑腰肌劳损的可能性是比较大。
      指导意见：
      建议目前注意休息，不要过度劳累过度运动，局部可以外用一些膏药等或者消肿止痛的喷雾剂。
      

宋明勇 南岔区中医院   副主任医师 2017-09-09 22:53:23
      指导意见：
      考虑腰肌劳损可能性大，比较常见原因有不良体位，慢性劳损，外伤等，治疗可以避免过度劳累，矫正不良体位，避免久坐久站，避免弯腰活动工作，如果疼痛感明显，局部可以应用活血止痛药物，按摩，理疗等方法缓解症状

陈庆玉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2017-09-09 22:55:08
      病情分析：
      根据你的情况，就是由于腰部软组织损伤之后，没有得到很好的休息所导致的腰肌劳损导致的。
      指导意见：
      首先要注意休息，睡硬板床，避免劳累，外伤受凉，可以进行热敷，要适度地进行腰背肌功能锻炼，在站立或坐立的时候可要进行腰围固定，休息的时候要拿下。口服消炎镇痛药物扶他林，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。
      以上是对“之前不小心闪了一下腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

代超 玉环骨伤医院   医师 2017-09-09 22:54:34
      病情分析：
      考虑为腰肌劳损的状况发生，因活动不慎导致了腰部扭伤从而引发疼痛活动受限出现。
      指导意见：
      建议需要进行腰部热敷理疗及外敷通络祛痛膏，口服万通筋骨片，三七伤片及壮腰健肾丸等药物治疗。

陈小颖 医师 2017-09-09 22:56:05
      病情分析：
      您好,腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
      指导意见：
      建议：适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等,主要就是经常按摩治疗,可以使用炒过的大盐经常热敷.