预防白癜风应该怎么样入手?
男 | 25岁 2017-09-07 14:11:59 9人回复 来自健康咨询描述： 都说白癜风很难治，大家都不想得白癜风，因此想知道，应该怎样去预防白癜风呢，而预防白癜风又应该从哪个方面入手呢？
专业回复
肖玉清 泊头市中医医院 护师
2017-09-09 09:14:33 病情分析：
你好，根据你的情况。一般考虑诱发白癜风有多种因素，生活饮食不规律，紧张焦虑劳累。家族遗传都会导致。
指导意见：
有白癜风尽量不要害怕。及时专科就诊，及时对症治疗。及时遵医嘱，增减药物。平时，多注意，日常生活饮食调理和保养，平时饮食清淡，少食辛辣食物，少食富含维生素c的水果食物，都补充铜铁锌等微量元素，都是黑色食物，出门做好防晒，适当锻炼身体，保持良好心情，避免过度劳累，紧张焦虑，保持身体的心爽干燥，多穿宽松棉质舒适的衣服。
傅青岭 医师
2017-09-09 09:17:09 病情分析：
你好！白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤黏膜疾病，多发于肤色深的人群。
指导意见：
白癜风治疗比较困难，且疗效并不理想，多采取综合疗法，疗程不少于三个月。忌酸辣，戒烟戒酒，少吃含丰富维生素C食物。病因不明确较难预防。
李静 长治蓝天医院 护师
2017-09-09 09:22:42 病情分析：
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿的环境中
指导意见：
患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉，动物肝脏，蛋，奶，菜，豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物
以上是对“预防白癜风应该怎么样入手?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈星星 护师
2017-09-09 09:23:01 病情分析：
你好白癜风的预防，一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
指导意见：
二：要避免环境、食品污染，1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。2、减少紫外的直接辐射：白癜风四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。
平时应该多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。
刘斌 华康中医医院 副主任医师
2017-09-07 14:12:08 要避免接触酸类化学物质。如化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。女性朋友大多都爱化妆，不过对于白癜风患者建议不要化妆。
在医生 医师
2017-09-07 14:12:18 不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。对白癜风病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展，防止其恶化。
艾裳艾霓 其他
2017-09-07 14:12:28 饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
以上是对“预防白癜风应该怎么样入手?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李洪燕 石家庄远大白癜风医院 主任医师
2017-09-09 09:25:07 你好，治疗白癜风方法有很多种，具体怎么治疗，根据患者的病情状况。但是患者需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规的白癜风医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法治疗，尽量选择多种方法综合治疗。
患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
赵毅 副主任医师
2017-09-09 15:21:01 白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。