我近视,医生说是要经常锻炼眼部睫状肌痉挛

  女 | 13岁 2017-08-25 22:57:50 4人回复 来自

健康咨询描述: 我近视,医生说是要经常锻炼眼部睫状肌痉挛,请问怎么锻炼?

专业回复

万长明 中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院   主任医师 2017-08-25 23:18:25
      病情分析:
      中学生,近视,发病率很高,这样与不良看书习惯,用电子产品有关,
      指导意见:
      用眼要劳逸结合,滴润洁,珍视明滴眼液,缓解眼睛干涉疲劳,眼部睫状锻炼是,一会睁眼一会闭眼交替变换,或一会看远处景色,一会看近物。
      


乔治皋 国药同煤三医院   副主任医师 2018-06-17 21:03:11
      您好,根据您所描述的情况,一般来说可以选择远方,凝视绿色的景物,平时可以经常转眼睛,看近的景物时,眼睛要内转,重在坚持。
      


晏飞 重庆市江北区中医院   医师 2017-08-25 23:56:31
      病情分析:
      你好,如果进食在200度以下,通过锻炼是可以恢复的。或者可以改善视力状况。
      指导意见:
      最简单的方法,就是由近到远,再由远到近。让眼睛盯住不同的地方聚焦。这样就可以锻炼到了
      
      以上是对“我近视,医生说是要经常锻炼眼部睫状肌痉挛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


孙敬文 临沂东山医院   主治医师 2017-08-26 07:33:46
      病情分析:
      你好,近视与用眼过多,用眼卫生不好引起的,分真性近视和假性近视,需散瞳验光确诊。
      指导意见:
      平时少用电脑手机,看书眼睛別离太近,如近视影响学习,需配合适的眼镜,平时多看看远处,可放松睫状肌。