睡眠特别不好，经常做梦

健康咨询描述： 睡眠特别不好，经常做梦，每次做梦都特别投入踹墙叫喊，而且是想醒醒不来。只有吃西比灵我才能睡得安稳，踏实。

专业回复

盖俊英 石家庄男科医院   药师 2017-08-23 09:19:16
      病情分析：
      这种情况可能是神经衰弱引起的，可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理
      指导意见：
      精神因素也很重要，不要有压力，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，避免熬夜
      

张知常 二级心理咨询师 2017-08-23 09:34:29
      病情分析：
      19岁女性，睡眠质量差，经常做梦，梦中出现踹墙叫喊，有想醒却醒不来的感觉。考虑存在过度焦虑、恐惧等负面情绪
      指导意见：
      建议找专业心理咨询师，针对梦境探查心理根源，可能潜意识层面存在不良记忆，有被害恐惧感，可以通过专业的心理技术予以纠正和解除。
      

张学禄 二级心理咨询师 2017-08-23 09:34:36
      病情分析：
      你好。很显然你在梦中是有恐惧和危险吗？现实生活或工作学习会有什么压力和人际冲突吗？
      这情况多久了。建议你吃点谷维素和维生素B1.必要时找心理师聊聊或解梦，就会轻松多了！
      指导意见：
      建议你吃点谷维素和维生素B1.必要时找心理师聊聊或解梦，就会轻松多了！
      
      以上是对“睡眠特别不好，经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟国强 主任医师 2017-08-23 10:31:16
      病情分析：
      您好，考虑是生活规律混乱，熬夜，精神紧张等负面情绪，所引发的失眠症状。
      指导意见：
      建议改掉不良习惯，培养起良好的生活规律，多锻炼身体，睡觉时可以配合使用体魄金助眠枕，安神静气有助进入睡眠。