我想用黄瓜鸡蛋减肥法减肥

健康咨询描述： 我想用黄瓜鸡蛋减肥法减肥，对身体有什么伤害吗

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-07-23 17:50:09
      黄瓜鸡蛋，那就是说他是一个优质蛋白加蔬菜为主，那你这种情况的话，饮食一个搭配可以相对来说主食摄入量早上大于中午大于晚上，那你这种情况可以放到晚上。早上的话可以适当的摄入一些碳水化物，米面等。晚上的话尽量主食不吃
      

孙冬雪 重庆两江新区人民医院   医师 2017-07-20 23:32:41
      病情分析：
      看了您的病情描述，你这种减肥方法有点偏激，建议还是要吃点肉。
      指导意见：
      你还是要荤素搭配，不能只吃蔬菜，中午的话可以吃点瘦肉，含量热量比较低。还要配合运动
      

鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 2017-07-20 23:49:00
      病情分析：
      你好，根据你的描述，即使不能减肥，最起码也不会影响身体健康的。
      指导意见：
      所以不用担心的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
      
      以上是对“我想用黄瓜鸡蛋减肥法减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！