要怎么样才能预防白癜风的出现呢？

健康咨询描述： 身上长了白斑，白斑呈瓷白色，表面光滑，害怕是白癜风，请问要怎么样才能预防白癜风的出现呢？

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-07-18 10:49:42
      病情分析：
      你好，白癜风的具体发病原因不明，可能与遗传，神经精神因素，内分泌紊乱，抵抗力降低有关。
      指导意见：
      要保持生活作息规律，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，会加快黑色素的脱失。
      

付小春 医师 2017-07-18 11:03:16
      病情分析：
      你好！白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤黏膜疾病，多发于肤色深的人群。
      指导意见：
      白癜风致病因素尚未完全清楚，多认为人与遗传，自身免疫，黑素细胞自毁，神经化学因子等有关。避免过度劳累，精神紧张，焦虑等诱发因素的发生。
      

刘萍医生 主治医师 2017-07-16 10:18:18
      减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病重要的因素。
      
      以上是对“要怎么样才能预防白癜风的出现呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2017-07-18 14:16:03
      您好：
      一、调节精神，稳定情绪
      1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
      2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
      3、劳逸结合，避免过度劳累。
      二、调整饮食，合理禁忌
      三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)四、树立信心，规范治疗