身高现在才160cm

健康咨询描述： 身高现在才160cm，最近一直都没怎么长高了，有什么办法能增高吗？

专业回复

白艳辉 长治市妇幼保健院   主治医师 2017-07-15 14:25:39
      病情分析：
      您好，身高主要是由遗传因素决定的，但后天的营养，环境，体育锻炼也是有影响的，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
      

王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2017-07-15 14:56:59
      病情分析：
      你好，根据你提供的信息来看，你现在的症状建议到医院查个膝关节X线平片看看你现在的膝关节骨骺有没有闭合的。
      指导意见：
      如果你现在的膝关节骨骺闭合的话，你现在的症状是没有办法长高的；如果还没有闭合，你现在的症状就可以多吃含有蛋白质和钙质的食物，多运动治疗现在的症状。
      

马金峰 威县贺营乡卫生院   医师 2017-07-15 15:01:42
      病情分析：
      你好，要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长
      指导意见：
      激素都是在睡眠中分泌的，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
      
      以上是对“身高现在才160cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾辉 湖南省长沙179医院   主治医师 2017-08-18 14:13:03
      病情分析：
      你的具体情况不是很清楚的哟。你现在多大年纪了？现在，关键要看看你，的是否还有长高可能的哟。
      指导意见：
      摆正心态，不要太紧张了。正确面对问题，提高重视的。建议你去医院看看的，造个片子看看，这样更直观些。看看是否还有长高可能。