睡不好觉就头痛是什么原因

健康咨询描述： 睡不好觉就头痛是什么原因？？晚上总是做梦易醒，睡眠质量差

专业回复

刘畅 锦州市中心医院   主治医师 2017-07-12 14:18:49
      病情分析：
      像你这种情况的话，很有可能就是有点儿精神衰弱所引起的这个情况。
      指导意见：
      那你平时的时候睡觉一定要注意最近睡眠的时间，保证睡眠的质量。养成一个早睡早起的习惯。
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2017-07-12 13:35:48
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，睡不好觉，头痛，是因为大脑皮层没有得到很好的休息，
      指导意见：
      所以会感觉头疼，晚上做梦，容易醒，考虑可能因为有心理困扰，所以需要直面问题，解决问题，心情放松，睡前洗个热水澡，可以提高睡眠质量。
      

张宝红 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 2017-07-12 15:02:08
      病情分析：
      由于睡眠不好导致人体大脑得不到充分的休息，会出现头痛，头晕等症状，长期会导致现神经衰弱。
      指导意见：
      建议在生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，同时坚持适量的锻炼，增强体质。如果没有缓解的话，那您最好到医院做相关检查，已明确是什么原因引起的。
      
      以上是对“睡不好觉就头痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！