晚上睡觉小腿抽筋痛腥

健康咨询描述： 晚上睡觉小腿抽筋痛腥，早上起来小腿还是很痛，时间有一个月，问一下是什么原因造成的，以后怎样调理？

专业回复

桑红霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-07-12 08:18:31
      病情分析：
      你的情况考虑是日常饮食营养不均衡，吸收不良等因素引起的缺钙
      指导意见：
      建议日常饮食均衡营养，多吃紫菜，牡蛎，大白菜等，同时服用钙片，维生素片等
      

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2017-07-12 10:29:03
      病情分析：
      您好，这种情况是腿部肌肉活动过度及缺钙引起有关，导致肌肉兴奋性增强，出现抽筋。
      指导意见：
      需要休息，不要剧烈运动，可以服用葡萄糖酸钙片及劳逸结合，也可以多食用鱼虾及大豆类含钙高的食物。
      

李定刚 内江市第二人民医院   主治医师 2017-07-12 08:41:52
      病情分析：
      你好，你这个年龄出现这样的症状，考虑是腰椎间盘突出和骨质疏松所致的可能性大，要及时处理
      指导意见：
      建议到康复科做腰椎检查和骨密度检测，根据检查结果使用药物，做腰部及下肢针灸推拿等治疗，会慢慢好起来的
      
      以上是对“晚上睡觉小腿抽筋痛腥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！