胖，身高158体重120

健康咨询描述： 胖，身高158体重120，要减到90斤容易吗？减肥下来吗，两个月够吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-07-03 22:23:40
      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动。建议采用科学安全的方式，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。减肥没有时间的判定，要根据个人的体质和意志力而定。
      

王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 2017-06-29 14:44:48
      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，如果你坚持的话两个月还有希望的
      指导意见：
      建议你平时一定要清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣刺激的东西，不要暴饮暴食，适量节食加运动，祝你健康
      

尹永华 宁津县人民医院   医师 2017-06-29 14:57:10
      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
      指导意见：
      最科学的减肥方法是每天坚持锻炼身体，不要吃零食，少吃点甜食油炸的东西。晚上尽量少吃点东西。
      
      以上是对“胖，身高158体重120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2017-06-29 15:05:51
      病情分析：
      你好，肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
      指导意见：
      建议通过运动和节食来减肥，加强锻炼，有毅力，就可以的，不要吃减肥药，会反弹的，祝好