白癜风该怎样进行预防

健康咨询描述： 同事的身上白癜风很严重，夏天更是容易看到胳膊上的白斑，很难看，这种病要怎么预防啊?

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-06-28 15:58:42
      病情分析：
      你好，白癜风的发生是由好多因素的，平时要保持生活作息规律，锻炼身体，
      指导意见：
      均衡营养，提高身体的免疫力，要多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃黑芝麻等。
      

张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 2017-06-28 15:57:05
      病情分析：
      您好，白癜风是正常皮肤出现乳白色斑，边界清楚，周围有色素沉着，无自觉症状。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是白癜风要尽早治疗，可以外用30%补骨脂酊，光化学疗法。
      

陈小颖 医师 2017-06-28 16:00:43
      病情分析：
      您好，白癜风的发病与下列因素有关：遗传因素、精神神经因素、自身免疫因素、黑色素细胞自毁、内分泌因素、微量元素利用不良、接触化学物品及感染等。
      指导意见：
      建议：白癜风不会传染的，所以不必担心有会被传染的心理负担，预防白癜风需要注意养成好的生活习惯，注意饮食习惯，避免挑食，偏食，避免熬夜，大量饮酒，避免挑食，偏食，避免外伤，晒伤，多加进行锻炼，提高自身免疫力。
      
      以上是对“白癜风该怎样进行预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask409303747f 主任医师 2017-06-28 11:13:38
      首先，正确的膳食与营养协调关注膳食营养，制定正确的膳食措施和养成优良的膳食习惯，对白殿风的做好防备和治疗具备重要意义。其次，患者平时生活中宜多食用部分含有丰富的酪氨酸与矿物质的食品。此外，在生活和工作中要适时协调自己的心理状态，克制不正常的情感表现，增强自己对环境的应变能力。
      

张先华 主治医师 2017-07-06 09:39:46
      你好，白癜风的预防：
      一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
      二：要避免环境、食品污染，
      1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。
      2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
      3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
      4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
      三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。
      

刘萍医生 主治医师 2017-07-06 10:00:15
      避免强光暴晒：夏季紫外线过于强烈，过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，所以初步要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并运用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
      

赵毅 副主任医师 2017-07-06 10:19:25
      小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎等，应定期随访观察。保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。
      
      以上是对“白癜风该怎样进行预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2017-07-06 14:50:28
      你好，护理白癜风注意事项：1、应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑素细胞被破坏。2、避免精神刺激，保持乐观情绪。避免外伤及不必要的手术，不但可防止黑素细胞的损伤及同形反应的发生，还可防止因情绪波动诱发白癜风。3、多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物祝你早日康复