我腰痛了2个月了还没好

健康咨询描述： 你好！我腰痛了2个月了还没好，看了医生说腰劳损。配了药吃的贴的效果也不大，现在是更加严重了，一天到晚都痛。该怎么治疗？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:58:30
      病情分析：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，活血化瘀的中成药等方法治疗。
      指导意见：
      平时避免久站久坐，一定要注意多运动。如：快走，慢跑，打羽毛球、乒乓球，游泳，瑜珈等。