高考生，住在公路边，晚上睡眠环境较嘈杂

健康咨询描述： 高考生，住在公路边，晚上睡眠环境较嘈杂。以前还好，然而最近晚上都睡着了的，但白天特别困，头脑也不清醒，今天头还有点闷闷的感觉。请问医生这和环境嘈杂有关系吗？需要换一个安静的睡觉环境吗？

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-06-02 12:42:59
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于精神紧张和环境较嘈杂而导致的睡眠障碍
      指导意见：
      建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注失眠，以免形成恶性循环，最好换一个安静的睡觉环境
      

何光进 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 2017-06-02 12:57:27
      病情分析：
      你好，你的情况现在是马上要高考，但是现在环境不好所以不睡眠不好，
      指导意见：
      现在只剩下几天，建议你换一个环境，只有保持充足的睡眠才能休息好，休息好的话，才能不头晕。
      

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2017-06-02 13:35:45
      病情分析：
      你好，你的情况跟嘈杂环境是有一定关系的，可能多少也有些压力，身体状况已经达到了极限
      指导意见：
      建议最好换个环境，注意休息，保证睡眠，学习不要太拼命，以良好的状态迎接高考
      
      以上是对“高考生，住在公路边，晚上睡眠环境较嘈杂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！