香蕉要怎样吃才可以美白，多吃香蕉能美白吗

健康咨询描述： 香蕉要怎样吃才可以美白，多吃香蕉能美白吗

专业回复

夏艳侠 锦州市中心医院   副主任护师 2017-05-29 12:26:31
      病情分析：
      你好，如果你想要美白的话，建议你多吃点维生素C含量高的食物，黄瓜，西红柿，香蕉，之类的美白食品，还要多喝牛奶，豆浆，黑豆，芝麻之类的食品。
      指导意见：
      其实食疗是最有效的，而且也最健康的方法。平常也要注意防晒措施，不要使用不合格的劣质护肤品、化妆品。
      

胡荣改 深泽县医院   副主任护师 2017-05-29 13:31:10
      病情分析：
      你好，香蕉中含有维生素C，多吃有可能有美白的作用。
      指导意见：
      美白是可以的把香蕉皮热20秒,去处黄的那一层,切记要用刀慢慢刮掉,在捣成白色糊状物,再热20秒,等到脸能接受的温度时涂抹于脸部,二十分钟后用温水洗去,有很好的美白效果!
      

张文君 医师 2017-05-29 12:56:05
      病情分析：
      你好，一般情况下来说香蕉具有一定通便的作用可以防止便秘。
      指导意见：
      一般来说在肠道通常之后也会达到一定美服的作用，单纯的香蕉并不会美白只能是通畅肠道，减少身体对有毒毒素的吸收
      
      以上是对“香蕉要怎样吃才可以美白，多吃香蕉能美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！