我是肥胖就是减不下来

健康咨询描述： 我是肥胖就是减不下来，不知道该怎么办。请问该怎么办？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-07-17 16:34:14
      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上少吃甜品或零食等！建议晚饭后适当的进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的走步都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

蒋鹤鸣 其他 2017-05-23 20:13:52
      病情分析：
      按照你的年龄考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育
      指导意见：
      上述情况建议每天运动一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，正常生活即可
      

丁波 主治医师 2017-05-23 20:56:45
      病情分析：
      这个情况按照孩子的年龄段。应该是一个刚刚开始进入青春期。
      指导意见：
      一般的按照孩子的年龄段，控制饮食需要慎重。以免影响生长发育。可以增加运动量。
      
      以上是对“我是肥胖就是减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！