简单的美白方法，喝牛奶吗

健康咨询描述： 简单的美白方法，喝牛奶吗？拿牛奶洗澡吗？拿牛奶洗脸吗？

专业回复

李海东 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2022-12-28 07:49:40
      你好，用牛奶洗脸有美白的效果的，平时多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，涂抹维生素e软膏，洗脸的时候使用温水加入少量白醋，也有美白淡斑的效果，一周使用两次就可以，白醋不要加入太多，防止醋酸刺激皮肤，规律生活饮食，不要熬夜，避免日光紫外线照射。