小腿很粗，而且感觉两条腿不一样粗

健康咨询描述： 小腿很粗，而且感觉两条腿不一样粗，肚子上很多肉，我很自卑！

专业回复

高笑娜 聊城市人民医院   主治医师 2020-07-25 12:40:36
      对于你的情况考虑您这是属于肥胖体质，不要产生这种自卑的心里，肥胖的体质人群，可以通过控制好自己的饮食，然后多做体育锻炼来改善这种现象，平时不要吃含糖量高的食物，更不要吃高脂肪的食物，体育锻炼需要长期坚持，这样既有利于身体健康又有利于减肥。
      

黎秀红 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-05-13 09:25:00
      病情分析：
      你好，根据你描述考虑，你的首要任务就是减肥之后就会改善
      指导意见：
      你好，建议你和你的安排饮食，不要吃猪肉狗肉羊肉，不吃含淀粉高的食物以及高糖食物，中午一荤一素，晚餐一个素菜
      

李凯凯 护师 2017-05-13 10:52:10
      病情分析：
      您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的控制体重，避免过胖
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸食品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
      
      以上是对“小腿很粗，而且感觉两条腿不一样粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！