十五岁了，开始身高不到160

健康咨询描述： 我现在十五岁，不过只有156，我想要再增高，不知道有什么方法？

专业回复

邱坚武 医师 2017-04-14 21:59:02
      病情分析：
      你好，身高主要和遗传，后天运动有很大的关系。适当补钙片。
      指导意见：
      建议平时多做跳高的运动（例如羽毛球，篮球）。也可以检查骨龄片，看还能不能再长高？
      

倪红 退伍军人医院   其他 2017-04-14 22:06:08
      病情分析：
      这个要看父母的身高的，遗传是最严重的，15岁的女孩子，如果父母不是很高的，很多也长差不多了。
      指导意见：
      所以自己注意不熬夜，然后补补钙，多运动一下，这样才会在有长高的机会的，也检查看骨骼没闭合的，如果是缺乏生长激素的，可以补充一点。
      

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 2017-04-14 22:13:16
      病情分析：
      每个人的身高，跟遗传有一定的关系，和本身的骨龄以及日常饮食有关系的。
      指导意见：
      可以补充钙片，多喝高钙牛奶，多吃一些优质蛋白质之类的食物，饮食全面，多样化，不能偏食和挑食，加强体育锻炼，多进行跳跃的动作，保证睡眠，避免熬夜。
      
      以上是对“十五岁了，开始身高不到160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李萌 周口市中医院   主治医师 2017-04-14 22:18:21
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要多运动。
      指导意见：
      建议平时可以适当多运动锻炼身体，按时吃饭营养搭配，晚上按时休息别熬夜。