免疫力低，抵抗力差，一变天就容易感冒！

健康咨询描述： 你好，我现在高三女，体质差，经常生病，每次感冒或者发烧最少得输3天水，快高考了，感觉影响学习，该怎么调理！我胃也不好早上不能吃甜的，我饮食比较清淡，经常低血压，现在学习压力一大更容易生病，我现在不知道怎么弄了！有鼻炎，咽炎！

专业回复

张欣凤 邹城市人民医院   主治医师 2017-04-02 11:34:40
      病情分析：
      你好，这种情况建议加强体育锻炼，平时可以用凉水洗脸，饮食上多元化，
      指导意见：
      鸡鱼肉蛋奶均衡饮食，按时吃饭，学习间隔多室外透透气，也可以试试中成药玉屏风，增强免疫力。
      

闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 2017-04-02 11:44:50
      病情分析：
      这种情况是免疫力低的表现，容易造成不适或疾病的发生。应该正确的理解和对待。
      指导意见：
      除了配合好医生的治疗外，应该积极的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常并提高抵抗力。