长期失眠焦虑抑郁

健康咨询描述： 我是一名高三学生，学习成绩一直很好，老师和家长对我的期望也很大。可随着高考的逐渐来临，心里就特别的慌，刚开始和同学老师说说，心里可能会好点。但后来开始失眠，到白天注意力不集中，容易走神。有时候会整夜失眠，状态就特别差，什么都做不好。就开始胡思乱想，时间长了，就导致神经衰弱了。学习成绩开始下降，心里就特别难受。每天就是很消极，渐渐的同学开始疏远自己，班主任对我的态度也开始转变。自己也当然会想一些办法去改变自己，但是每一次都会被现实打败。现在就特别的痛苦，已经形成了很严重的心理问题。感觉自己特别差，什么都做不好，易怒，怕见人，害怕回到学校，半夜惊醒。

专业回复

孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 2017-03-07 11:03:06
      病情分析：
      你好，根据您的描述，可能由于面临高考，心里遇到了承受不了的压力。
      指导意见：
      你好，建议静下心来学习，睡前跑步锻炼，山外有山，楼外有楼，不要太拿自己当回事儿。
      

张和超 乐山市中医医院   主治医师 2017-03-07 11:00:22
      病情分析：
      你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
      指导意见：
      注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊和归脾丸调理
      

刘光景 医师 2017-03-07 11:04:30
      病情分析：
      您好，通过您的描述，考虑您是肝气郁结导致的一系列症状，需要积极治疗调理。
      指导意见：
      您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，保持心情开朗，配合口服柴胡疏肝散治疗。
      
      以上是对“长期失眠焦虑抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！