请问会有很长的不适应期吗？谢谢！

健康咨询描述： 男，34岁。 一直自慰，基本每天自慰5次以上。
不自慰后就特别难受，坐立不安。 自慰起来就不管不顾的。 有些上瘾了。

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2017-03-02 16:30:31
      病情分析：
      35岁男性，每天手淫5次以上，否则感觉特别难受、坐立不安，考虑出现手淫成瘾，是性瘾的一种，具有相当大的心理因素成分。
      指导意见：
      建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做其它活动。同时，要检查内分泌水平是否异常，脑部是否存在器质性病变。如果排除生理性原因，需要接受心理治疗，采取脱敏训练、认知改善、行为重建等方式，逐步减少直至戒除手淫。
      

赵进明 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 2017-03-02 16:30:32
      病情分析：
      这个还是要及时的控制好的，不然你这个年纪，自慰这样频繁的情况下，身体很快会虚弱的。
      指导意见：
      所以控制一下，自己找点事情做，让自己忙碌起来，这样把注意力都分散了就好了，不然身体虚弱了，要滋补起来也是不容易的。
      

张稔秋 沈阳广宁精神卫生医院   副主任护师 2017-03-02 16:30:45
      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，主要是存在过多手淫问题，目前已经存在依赖情况
      指导意见：
      建议白天多运动运动，运动有助于降低人的本能活动，同时可以多接触大自然，多看一些健康的书籍视频。
      
      以上是对“请问会有很长的不适应期吗？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 2017-03-02 16:32:44
      病情分析：
      任何有成瘾性的东西，再戒掉的初期都会有不适应期。但是手淫这种问题都不大
      指导意见：
      但是手淫相对要比较容易戒掉。一般有频繁手淫的人，通常都是比较宅。缺乏足够的社交和体育锻炼。你只要能抽出时间来，进行身体锻炼，就可保证戒掉

裴巍 主任医师 2017-03-02 16:30:57
      病情分析：
      手淫是缓解性压力的一种方式。偶尔一次不影响健康。过于旺盛的手淫是有害的。
      指导意见：
      我建议你去医院泌尿科检查一下。有问题及时治疗。尽量克制自己，不要手淫了。
      

赵向荣 医师 2017-03-02 16:31:52
      病情分析：
      你好，如你所说，自己有自慰习惯，而且次数比较多，有点上瘾。
      指导意见：
      现在的情况是这种行为会对你的身体造成不好的影响，必须戒掉，即使是暂时感觉不舒服，也要去做。
      

谢士军 聊城市人民医院   护师 2017-03-02 16:34:47
      病情分析：
      您好，过度手淫危害很大，建议您戒除手淫习惯，过度手淫会引起精神不振，乏力，易患前列腺疾病
      指导意见：
      您可以慢慢减少手淫次数，有个缓冲的过程，加强锻炼，均衡营养，多吃点补肾益精的食物，规律作息，保持充足睡眠
      
      以上是对“请问会有很长的不适应期吗？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王林海 医师 2017-03-02 16:51:16
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，男性长期自慰容易造成肾虚、早泄，甚至是阳痿。
      指导意见：
      建议，首先要从心理上下决心戒除手淫，不能看不健康的书籍和电影，可以发展其他爱好（唱歌、健身、美食），口服六味地黄丸调理身体。