经期喝红糖水还是黑糖，喝巧克力可以吗

健康咨询描述： 在经期的时候喝红糖水还是黑糖水那个比较好，喝巧克力'之类的可以吗？

专业回复

蒋飞燕 东海县中医院   副主任护师 2018-06-15 05:02:53
      你好，很高兴为你解答，经期喝点红糖水是可以的，注意不吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，尤其腿和脚，不吃雪糕冰淇淋等冰镇食品。注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，勤换内裤，希望我的解答对你有帮助。
      

徐灏 主任医师 2017-02-19 12:23:28
      病情分析：
      月经期间还是可以喝红糖水的，注意放松心情为好，多休息
      指导意见：
      注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物

王晓黎 曹县梁堤头中心卫生院   医师 2017-02-19 12:25:23
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，月经期喝红糖水和黑糖水一样的。巧克力是补充能量的，作用不一样。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你月经期要注意保暖，不要受凉，也不要吃凉的食物，注意外阴卫生。
      
      以上是对“经期喝红糖水还是黑糖，喝巧克力可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张荣 主管护师 2017-02-19 12:30:47
      病情分析：
      月经期如果月经量不是太多、伴有疼经，喝热的红糖水，可以吃巧克力。要禁食辛辣刺激及生冷食物。
      指导意见：
      月经期保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当运动、别受凉、别熬夜、禁止性生活等。