女生，十六岁希望可以长高5~8厘米

健康咨询描述： 生长较缓慢，经常吃零食，睡眠不太足，营养不均衡我现在一米六

专业回复

李梅 锦州市中心医院   主任医师 2017-02-12 17:00:49
      病情分析：
      你好：你是孩子主要是营养不良，营养不均衡，所以才会造成生长缓慢，睡眠不足也会引起，所以应该及时的进行调整。
      指导意见：
      指导意见：你尽量的不要这样，还是吃零食的，并且要保持它足够的睡眠，做身体微量元素的检查发现缺乏及时调整和补充。
      

梁孟秋 成都市第三人民医院   医师 2017-02-12 17:01:01
      病情分析：
      你好，在一般的情况下，如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。
      

何甲书 医师 2017-02-12 17:01:40
      病情分析：
      建议做一个骨骺线方面的检查,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，
      指导意见：
      建议你保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，可以短期使用生长激素。祝你健康。
      
      以上是对“女生，十六岁希望可以长高5~8厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2017-02-12 17:02:06
      病情分析：
      你好！影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
      指导意见：
      别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
      

赵渊 医师 2017-02-12 17:09:36
      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，您的身高还是会继续增长的，养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长是有好处的，但是具体能够长多高，无法准确的计算
      指导意见：
      您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您、