大便次数少是怎么回事？

健康咨询描述： 总是三天左右才大便一次，这是怎么回事？怎么样才能使大便正常，一天一次？

专业回复

丛江峰 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2006-03-09 11:04:08
      您好：首先要多喝开水，并养成每天早晨起床后喝一杯温开水和按时大便的习惯。其次，平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果,主食也要粗细搭配。膳食纤维不但能促进肠道的蠕动,还可保留肠道中的水分，使大便软化易于排出。此外，可以在清晨空腹喝一杯蜂蜜水，如果便秘严重的话可以适当用些以润肠和暖泻为原则的中药，应严格遵从医嘱，谨慎从事
      

fanzhenli 主治医师 2006-03-06 17:05:17
      你的情况问题不大!饮食情况怎么样?注意饮食看看.