左大腿外侧和左臀部疼痛

健康咨询描述： 左大腿外侧和左臀部疼痛
学驾驶踩离合造成

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:02:09
      病情分析：
      学习驾驶机动车的时候造成左大腿外侧和左臀部疼痛,是由于总是一个动作,频率过于频繁,而且踩得比较用力,平常没有锻炼身体,导致这个短时间内运动过大,肌肉酸疼
      指导意见：
      短期内不要做大运动量的运动,晚上回家后,可以拿热水泡泡脚,做些轻微的按摩,缓解症状,不要穿皮鞋,尽量穿柔软的鞋.