体质好能否通过吃瓜子恢复？

健康咨询描述： 能恢复？ 体质比较好 喜欢吃瓜子

专业回复

ask67029219sv 其他 2025-05-06 13:09:21
吃瓜子并不能直接作为恢复体质的主要方式。虽然体质好是一个优势，但仅靠吃瓜子来恢复或保持健康是不科学的。瓜子含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，但它的营养并不全面。