孕妇黑芝麻怎么吃

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张宏秀 江苏省人民医院   主任医师 2023-05-12 08:07:15
      孕妇正确吃黑芝麻方法。黑芝麻富含有丰富的营养成分，有健胃的功效，还能补肾润肠道。孕妇可以适量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有多种，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃。还能黑芝麻打成豆浆吃，黑芝麻跟豆浆一起打，打成黑芝麻豆浆。还能做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放点糖调成糊吃。