高血压吃什么蔬菜·水果好

健康咨询描述： 高血压吃什么蔬菜·水果好

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陈江斌 武汉大学人民医院   主任医师 2023-04-23 09:02:17
      高血压的患者可以多吃一些萝卜，苦瓜，黄瓜，西红柿，芹菜，大白菜，小白菜，菠菜的水果，可以吃一些苹果，梨，葡萄，橘子，柚子，橙子，猕猴桃，都能补充大量的维生素，高血压患者保证多吃蔬菜水果，尽量减少吃一些脂肪高油腻油炸的食物。另外要去做一些运动，像跳绳，散步，慢跑游泳。